Kesehatan yang baik adalah rencana makan yang membantu memelihara atau meningkatkan kesehatan secara umum. Ini menyiratkan bahwa rencana makan seseorang harus seimbang dan bergizi. Diet seimbang memberi tubuh nutrisi penting: makronutrien yang cukup, cairan, mikronutrien, dan energi makanan yang cukup.Pentingnya Pola Makan Sehat